• 32 节脊椎骨支撑人体重量
• 脊椎的功能亦负责保护脊髓神经
• 椎骨间的椎间盘提供脊椎天然的避震防护

脊椎，就像建筑物的主结构一样，在人体扮演着极重要的角色，它是由 7 节颈椎、12 节胸椎、5 节腰椎、5 节荐椎合成一个荐骨、3~5 块尾椎合成一块尾骨，形成整个背部的主要结构，支撑人体的头部即躯干，负责保护脊髓神经、制造血球，如红血球、白血球、血小板和储存矿物质的地方，如磷、钙、钠… 等微量元素，当人体有所需要时会适时的释出，并经由血液的运送来补充不足。

脊椎骨与脊椎骨之间则有一个「椎间软骨」， 这种软骨组织具有如弹性坐垫般的功能，能使人体具有弯曲和扭转的功能，同时在做奔跑或跳跃等剧烈运动时能发挥缓和冲击力的作用，一般称之为「椎间盘」，也是我们人体脊椎的天然避震器。

就医学的理论而言，成人脊椎骨的排列方式，从正面看应该是呈直线左右对称而整齐排列的（但是除了幼童外很少有人能排列的如此完美）；从侧面看脊椎并非像棍棒般笔直的排列，它有四个弯曲，分别是向前弯曲的颈椎和腰椎、向后弯曲的胸椎和荐椎

颈椎：有 7 块活动的椎骨， 颈部弯曲是婴儿开始坐起时所造成的，目的在承受头部的重量。 胸椎：指上背部，有 12 块活动的椎骨， 胸椎的弯曲 是在胎儿时期就已经存在的。 腰椎：指下背部，有 5 块活动的脊椎骨， 腰部弯曲则是婴儿开始站立行走时所造成的 。 荐椎：是由 5 块连结的椎骨所组成，随着年龄的成长或行动所需会转成为1 块骨骼，是 在胎儿时期就已经存在的 。 尾椎：由 3~5 块的椎骨所组成，到成人后也有合成为一块的现象。 椎间盘：两个脊椎本体之间又有一个极为坚韧的胶质衬垫，称之为椎间盘。 脊髓：脊椎的前半部及后半部之间则有一空洞，而脊髓便在此通过，由无数的神经纤维所构成，它可将人体各部为的各种痛觉，温觉以及触觉等传到脑部，同时也可将脑部所有命令传送到全身各器官，并指挥肌肉及腺体产生运动。所以当脊髓损伤，严重时有可能会造成肢体的瘫痪。

脊椎是由一节一节的椎骨重迭而成，在每节椎骨中间有一个洞，它们连接成为「椎间管」，而脊髓就通过这条椎管；脊髓上有神经纤维和大脑连接这些神经让我们有感觉，而在椎骨与椎骨之间，则有一个富含水分的胶状物，那就是人体脊椎的避震器—「椎间盘」。

◎椎间盘
它是 一个具有「流体力学」性能的结构，是由髓核和环状纤维所组成， 主要功能是保持两个脊椎骨的距离，加强椎骨间的稳固，使得人体在活动的时候，除了让脊椎可以有活动的空间，还可以吸收身体在从事各项活动时所产生的冲力或震荡力。

但是，长期 因姿势不良、运动伤害、错误施力、长期或过度使用，造成椎间盘受到压迫，或是挤压，导致椎间盘老化，髓核水分流失，造成 脊椎沾黏、椎间盘老化下塌和骨刺等脊椎病变。根据研究调查指出，大约有 39% 的腰痛问题都是与椎间盘突出有直接关系，也是导致下背痛及坐骨神经痛的主要原因之一，也是脊椎病变的主要原因。

◎髓核
椎间盘是一个相当符合机械原理的微妙构造，它的中央核心是一个富含水分且直径大约 一公分左右的胶状物质，称之为「髓核」，它像一颗装满果冻的水球，有相当大的可塑性，可吸收脊椎的压力。

– 20 岁前：有80 ％含水量。
– 20 岁后：由于劳损、新陈代谢不良，水分会逐渐流失。
– 40 岁后：由于身体逐渐老化，含水量会降至40 ％，弹性亦随之消失。

◎环状纤维

髓核的外围被一层又一层「纤维环」包裹着，最外层则是软骨板（椎间板），强 韧的结构可以维持核心的稳定性，且可承受每天数千次的摇晃、扭曲，可分担脊 椎所承受的压力，避免骨折。

–斜向交织的网状纤维
–耐伸缩，但不耐扭转
-限制髓核的流动

除第一与第二节的颈椎外，所有可以活动的脊椎之间，都由椎间盘所联系，因此人体整个脊椎共有 23 个椎间盘，占脊椎全长的1/4 。

反复性的创伤：
因为姿势不良或是人为疏失所造成的创伤，如常提重物、骑机车行经岐路所造成腰部挫伤、跌倒时屁股或背着地、不当施力等，都是潜在的危险因子。

先天后天失调：
先天的异常 ( 如脊椎侧弯者) 或是后天的劳损（如需久站、从事劳动工作、运动量较大者）都容易有此病状。

过高或是过胖：
身高太高（如超过 180 公分 ）或体重太重者，也容易使椎间盘承受过大压力，而产生突出压迫到神经的现象。

脊椎骨中间的椎孔，是脊髓通过的地方，而脊髓是脑部神经纤维组织的延伸，是大脑传递讯息给人体组织的神经通路。我们人体之所以能够对外来的刺激采取适当的动作反应，乃是由于外来的刺激讯号透过脊髓这条神经联络的通路将讯息传递给大脑，大脑收到讯号后经过整合，再将指令透过脊髓神经传达到四肢躯体作反应动作

另一方面，脊髓也是内脏传递讯号的反射中枢，具有控制内脏和血管正常运作的功能，而脊椎骨就是负责保护脊髓的重要组织。除此之外，人类特有的直立式脊椎促使我们有别于其它用四脚爬行的动物，而能以双脚直立的行走及活动。。

但是相对的，人类的脊椎也同时承受了重力的长期压迫，产生病变的机率也相对的提高。无论是任何原因造成的脊椎损伤病变，势必影响到脏腑器官的正常功能和四肢躯体的行动阻碍，尤其是临床上常见的不明慢性疾病及身体的腰酸背痛。

常见的脊椎病变
（ 1）脊椎侧弯
（ 2 ）驼背
（ 3 ）骨质疏松
（ 4 ）椎间板突出症造成的坐骨神经痛
（ 5 ）脊椎滑脫症
（ 6 ）脊椎退化症。俗称骨刺

什么因素造成脊椎病变？
（ 1 ） 退化： 30 岁以后椎间盘弹性减少，功能较差。
（ 2 ）外力伤害：摔倒、撞击。
（ 3 ）疾病：骨质疏松、感染、肿瘤等。
（ 4 ）肥胖：体重过重，腰椎承受压力大。
（ 5 ）长期姿势不当：如经常弯腰工作者。
（ 6 ）畸型：脊柱侧弯、驼背、鸡胸等。

脊椎压迫会产生的疾病和原因

（ 1 ）颈椎压迫易造成的头、颈、肩部疾病

颈椎受压迫除了肩颈、手部的酸麻疼痛无力之外，也会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱、鼻过敏等症状；更严重者，压迫到颈动脉，造成血液无法运输到脑部，会引起缺血性脑中风或脑血管病变。

一般造成颈椎压迫的原因：

1. 上班族：长期夹电话工作者、经常低头工作者，长时间使用计算机者
2. 姿势不良：以沙发把手当枕头者，枕头太高
3. 运动伤害：喜欢跳水

（ 2 ）胸椎压迫易造成心、肺等内脏病变

胸椎的功能在于保护内脏，如果受到外力撞击（例如：车祸，碰撞）或先天畸形，会引起胸椎神经受到压迫，而造成胸闷、气喘、胃肠吸收不良、排泄异常等症状；胸椎神经受压迫大都来自胸椎侧弯，胸椎肌肉两侧松紧度不均。

一般造成胸椎压迫的原因：

1. 劳动族：单边肩挑重物，单边运动
2. 长期坐姿不正：习惯翘脚者，躺着看书

（ 3 ）腰椎压迫易造成腰部以下器官病变

腰椎神经受压迫时，易引起坐骨神经痛、腰酸背痛等，而痔疮、便秘、经痛、不孕等症状也与腰椎受压迫有关。长年工作劳累造成脊椎两侧肌肉张力不平衡，弯腰拿重物致使腰椎弧度变形或椎间盘突出都会引起腰椎神经受到压迫。

一般造成腰椎压迫的原因：

1. 坐姿不良：斜坐沙发、腰部悬空、躺在沙发上睡觉
2. 工作傷害：長期歪著身體工作者，像牙醫、美容師、理髮師
3. 肥胖、钙质流失或摄取不足造成骨质疏松
4. 缺乏运动或运动过度、外伤、床垫过软或过硬

目前治疗脊椎的方式，除了推拿、整脊、手术、物理复建等方式之外，目前医学临床研究证实，自然界中的丹参、黄耆、大枣、 木瓜 、 银杏 、玉竹参、 杜仲 等天然草本植物，则可有效的提供脊椎生长所需的营养成分，帮助协调体内细胞、组织、内脏、系统等功能的生理机能平衡，使其可以相互协调节运作，让许多为脊所苦的朋友，不用经过手术与西药止痛剂，就能显著改善脊神经压迫性疼痛，是目前恢复脊椎健康的最先进治疗方式。

脊椎病变治疗方式比较